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Die Borkumer Expertenwochen

Die Borkumer Expertenwochen

Sport und Vitalität in einer einzigartigen Umgebung


Borkum ist um einige sportliche Attraktionen reicher. Die Borkumer Expertenwochen im Juni und September vereinen sportliche Aktivität an der frischen Nordseeluft, Spaß an der Bewegung und theoretisches Basiswissen. Das alles unter der Anleitung von Sportwissenschaftler:innen, Olympiasieger:innen, Welt- und Europameister:innen. Nachfolgend das vielseitige Kursangebot. Die Kursdauer variiert je nach Art des Sportangebotes von einer einzelnen Trainingseinheit bis zu fünf Tagen.

„Lauf Camp“ vom 5. September bis zum 9. September 2022

Es gibt vermutlich wenig schönere Orte zum Laufen als die Nordseeinsel Borkum. Am Strand, durch das kleine Inselwäldchen, über die Promenade, in der Sonne, gegen oder mit dem Wind – die Bedingungen sind vielfältig und perfekt für ein Laufcamp über fünf Tage mit Europameister und Buchautor Herbert Steffny. Aber nicht nur die natürlichen Gegebenheiten sind umfangreich, auch das Programm besteht aus vielen Komponenten. Theorie, Gymnastik, Faszientraining, Laktatmessung, Leistungsdiagnostik, orthopädische Prävention, Laufstilanalyse und vieles mehr werden im Rahmen des Camps angeboten. Sie haben Lust bekommen? Dann geht es hier zur Anmeldung.

„Biathlon Camp“ vom 12. September bis 17. September 2022

Intensive Bewegung, höchste Konzentration und tiefe innere Ruhe wechseln sich beim Biathlon in kürzester Zeit ab. Das Biathlon Camp bietet die passende Gelegenheit, den Winter-Trendsport im Rahmen einer Trainingseinheit (60 Minuten) einmal selbst auszuprobieren – und das direkt auf Sand. Am weiten Borkumer Strand werden Biathlon-Anlagen mit Lasertechnik aufgebaut. Mit Jürgen Schmitz steht ein sportaffiner Experte zur Seite, der unter anderem den weltweiten Sport- und Eventbereich der ROBINSON Clubs aufbaute und 30 Jahre lang steuerte. Als Geschäftsführer und Inhaber der EXPERTS-MICE GmbH – der Plattform für Spitzensportler und Experten organisiert er die Expertenwochen auf Borkum mit. Die Anmeldungen zu den einzelnen Trainingseinheiten finden Sie auf unserer .

„Rowing on the Beach“ vom 12. September bis 17. September 2022

Die Liste ist viel länger als hier Platz zum Aufzählen ist: Die vierfache Olympiasiegerin, achtfache Weltmeisterin und fünffache Trägerin des Silbernen Lorbeerblattes, Kathrin Boron, wird die Teilnehmer beim Rudern auf dem Ergometer zum Schwitzen bringen. Bei keiner anderen Sportart werden so viele Muskelgruppen gleichzeitig trainiert – und wenn man es unter professioneller Anleitung macht, dann ist es gesund, rückenschonend und effektiv. „Die Kurse (60 Minuten) sind für Einsteiger oder ambitionierte Sportler geeignet. Jeder ist herzlich willkommen“, sagt Kathrin Boron.

„Llambi tanzt“ vom 19. September bis zum 21. September 2022

„Tanzen ist nicht nur ein Sport, sondern eine Art Lebensphilosophie. Tanzen bedeutet nicht, sich perfekt zu bewegen – tanzen heißt vielmehr seine Leidenschaft auszudrücken“, sagt Joachim Llambi. Als Profitänzer und Juror der Sendung „Let’s Dance“ ist Joachim Llambi schon jahrzehntelang im Tanzsport unterwegs. Beim Tango, Salsa oder dem Langsamer Walzer lässt sich Stress wunderbar ab- und Glückshormone aufbauen. Die Kurse in der Kulturinsel sind für Einsteiger und ambitionierte Tänzer konzipiert.

Weitere Informationen zu den jeweiligen Programmpunkten und Anmeldemöglichkeiten, gibt es unter www.borkum.de und/oder www.experts-mice.com/top-events.


Vergangene Angebote:

 “Life Balance Days” vom 13. Juni bis 15. Juni 2022 und vom 16. Juni bis zum 18. Juni 2022

In energiereicher und entspannter Urlaubsatmosphäre lernen die Teilnehmer an drei Tagen eine Vielzahl an intelligenten Methoden für Körper, Geist und Seele kennen. Dieser Kurs setzt am Puls der Zeit an und schafft ein neues Verständnis für ganzheitliches Wohlbefinden und Gesundheit. ChiYoga, Meditation, Faszien & Mobility Moves, Qi Gong, Sonnengruß, Yoga-Walking, Rückentraining, Laufschule, sowie Koordinations-, Stabilisations- und Balancetraining sind nur einige der Kursinhalte. Die Experten Weiyi Tilgner-Chang, Michaela Busch, Danny Arnold und Jürgen Schmitz sind zertifizierte Trainer:innen und Sportwissenschaftler mit jahrelanger Erfahrung – Körper und Wohlbefinden werden es allen Teilnehmenden danken. Hier geht es zur Anmeldung für Woche 1 und Woche 2.

„Fitness Box Camp“ vom 20. Juni bis 24. Juni 2022

Beim Fitness Box Camp direkt am Borkumer Strand stehen Fitness für Körper und Geist im Vordergrund. Anders als beim „normalen“ Boxen finden keine aktiven Kämpfe statt, der Fokus liegt dabei auf das Erlernen der Boxtechnik und der Verbesserung von Ausdauer und Beweglichkeit. Das Camp wird von Nina Meinke und Kay Huste geleitet. Nina Meinke war Junioren-Weltmeisterin und Europameisterin 2018. Kay Huste, Trainer von Nina Meinke, war sechsfacher Berlin Meister, Europameister 1998 und Sieger der Militärweltmeisterschaften.

„Functional Training Camp“ vom 27. Juni bis 29. Juni 2022 und vom 30. Juni bis zum 2. Juli 2022

Das Functional Training Camp ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm. Von Kraft und Beweglichkeit für den ganzen Körper, über Stabilisations- und Koordinationstraining, sowie Ausdauer beinhaltet das Camp ein vielseitiges Angebot. Komplexe Übungen aus den Bereichen Fitnessboxen, Workshops mit Cardio- und Kaftelementen, Yoga, RückenFit, Outdoortraining, Laufschule und Kampfkunst werden miteinander kombiniert. Die Kurse der Functional Training Camps werden der Wettersituation angepasst am Strand, in den Dünen oder in der Kulturinsel Borkum durchgeführt. Speziell für die Durchführung der Kurseinheiten, bei dem das Fitnessboxen im Focus steht, werden am Strand Boxstationen aufgebaut. In diesem Ambiente zu trainieren, wird für jeden Teilnehmer ein Highlight werden. Das Expertenteam Gunda Slomka, Michael Dela Cruz, Nina Meinke und Jürgen Schmitz freuen sich auf alle Fitnessfans. Die Anmeldungen für die erste und die zweite Trainingswoche mit je drei Tagen sind bereits geöffnet.