Klimaattherapie
Therapeutische klimaatroutes op Bor
Omdat de Borkum een vacante positie heeft, is deze veranderd. Het eerste wat ik deed was nu op trektocht gaan en dan een bed in mijn hoofd hebben. Dit komt door het stimulerende klimaat in Borkum. Borkum is een van de Oost-Friese eilanden gelegen midden in het zeeklimaat.
Het eiland kent drie klimaatzones. Klimaatzone 1 ligt in het binnenste deel van het eiland. Hier heb je een mild, stimulerend klimaat, waardoor het eiland minder wind heeft en waait.
Klimaatzone 2 loopt langs de rivier. Bovenal heerst er in de kudde een rustig klimaat, de duinen zijn dicht bij de windomstandigheden.
De 3e klimaatzone ligt langs de branding op zee. Hoe het dagelijks ons heeft geholpen de manier waarop de wereld in beweging is te veranderen, is ook te zien in de video. De wandeling is geen inademing. Een techniek hierbij is de loop neus.
In het team van Thalasso-certificering heeft hij diverse therapeutische klimaatroutes in Borkum.
De eerste route is 5 km lang en is goed om mee te beginnen, alvorens te acclimatiseren. De route loopt door het midden van het eiland (klimaatzone 1), langs de bekende Borkumse Walkinn-winkel en langs de andere kant van het eiland, de Oude Vuurtoren. Deze vuurtoren is gebouwd in 1576. Daarna lopen we over de Franse heuvel naar de Oude Dijk, die een lus naar de hemel maakt. De route loopt over de boulevard (klimaatzone 2) en door het Kuurparkgebied naar het midden van het eiland.
Uitzicht op de oude Eilandkern
De twee routes lopen door de kleine eilanden, die de 'Greune Stee' (groene plek) voor de deur van Borkumer wordt genoemd. Het kleine bos ontstond toen in de 19e eeuw de meesters op Borkum zaden met hun scholieren bomenplantten die dienst deden als schoolterrein voor wild- en broedplaatsen voor vogels. De 'Greune Stee' wordt nooit tot het Nationaal Park gerekend. De therapeutische klimaatroute door het eiland is 6 km lang en loopt over een vlakte op de grond.
Groene Stee
De wandelroute loopt 7 km over het Zuidelijke deel van het eiland. Deze route is ideaal voor mensen in de rustieke gebieden. De opvulling over het zwarte gebied richting de Ronde Plaat ligt ook bij de woning in een rustiek gebied waar je heerlijk kunt wandelen.
Uitzicht op de zwarte dijk
Tip: Met een verrekijker kun je vooral in het broedseizoen zeldzame strandbroedvogels aan die van de dijkbekledingswaarnemers hebben.
De vier route loopt 4 km lang over het Drukke Noordstrand. Het muziekpaviljoen loopt door naar het oosten van het eiland. Aan de boulevard (café Seeblick) kun je elk decennium via het strand op het strand wandelen.
Loopdeelenweg richting Café Seeblick
De intensievere klimaatroutes maken het gemakkelijker om te wandelen (met een Nordic Walking-route) of te joggen.
Alle routes staan op de flyer ‘Haal diep adem’. U kunt de flyer downloaden bij het plaatselijke VVV-punt https://www.borkum.de/broschuren/.