×

Gezeitensport

Gezeitensport

Geschiktheid voor iedereen

De fitnessruimte in de Gezeitenland is geheel vernieuwd en biedt vele mogelijkheden voor gezondheidsbewuste training. Bij ons traint u in een prettige sfeer met moderne apparatuur en goed onderhouden ruimtes. Of het nu gaat om krachttraining of duurtraining, wij hebben voor ieder wat wils.

Ob BorkumOf u nu een vakantieganger of een eilandreiziger bent – ​​u hoeft geen lid te zijn om fit te blijven in onze faciliteiten! Gebruik van de fitnessfaciliteiten, inclusief een les, is gedurende dezelfde periode mogelijk tegen een tarief van €10,00 mogelijk. Een 11-rittenkaart kost slechts € 100. Inschrijving voor de cursussen is dringend vereist.

Het uitrustingsaanbod maakt een gewrichtsontziende en ruggengraatontlastende training mogelijk op moderne krachtmachines, die individueel aan elke persoon kunnen worden aangepast.

Train je hart- en vaatstelsel op 3 loopbanden, 3 steppers, 3 crosstrainers, 4 fietsergometers, 2 roeiergometers, een crankarm en een kruisrobot.

In onze krachttoestellenruimte zijn voldoende apparaten aanwezig om het boven-, onderlichaam en de armen te stabiliseren en te versterken. Ambitieuze krachtsporters beschikken bovendien over een solide vrije gewichtsruimte in sfeervolle ruimtes.

dr. Wolff rug- en buikstations, een balanstrainer en 3 individueel verstelbare kabeltrekkers maken het aanbod compleet.

In onze 2 cursuszalen vindt een gevarieerd cursusprogramma plaats dat niets te wensen overlaat: PowerHour, Abs-Legs-Butt, Cardio-Step, Cross-Training, Fit boven de 50 en Indoor Cycling nodigen ook gasten uit om deel te nemen na aanmelding vooraf .

Gezeitensport
Gezeitensport

U bekijkt momenteel tijdelijke inhoud van Standaard. Om toegang te krijgen tot de daadwerkelijke inhoud, klikt u op de onderstaande knop. Houd er rekening mee dat gegevens aan derden worden doorgegeven.

weitere Informationen
  • Check-ups

    De Gezeitenland biedt haar bezoekers diverse mogelijkheden om hun fysieke conditie en trainingsniveau te testen. Naast lichaamsvetmeting en cardioscan kunt u ook gebruik maken van de zogenaamde “backcheck” van Dr. Wolff beschikbaar. Het bepaalt de kracht van de spieren die de wervelkolom beïnvloeden en kan zo de oorzaak van rugpijn onthullen.

    Trainers en fysiotherapeuten Gezeitenlands gebruiken de bevindingen uit de controles om individuele trainingsprogramma's te creëren die zijn afgestemd op de behoeften van het individu.