Ist Ihre Gesundheit noch Chefsache?

Männer neigen dazu, Symptome zu ignorieren und Vorsorge als unnötig abzutun – bis das Problem unübersehbar wird. Doch gerade ab 40 beginnen die entscheidenden Verschiebungen in Ihrem System: Stress frisst Ihre Energie auf, das Bauchfett nimmt zu und die Leistung, sowohl im Job als auch im Privaten, lässt nach. Das muss nicht sein!

Dieser 2-stündige Workshop liefert Ihnen konkretes Wissen und sofort umsetzbare Strategien, um Ihre Gesundheit wieder selbst in die Hand zu nehmen – ohne es als Schwäche zu sehen.

Das erwartet Sie im Workshop (2 Stunden Power-Wissen):

Wir schauen hinter die Fassade der „Männergesundheit“ und decken die wahren Ursachen für Leistungsabfall auf.

• Die Testosteron-Falle: Wie Stress (Cortisol) und Bauchfett (Aromatase) Ihre männlichen Hormone sabotieren und wie Sie die körpereigene Produktion natürlich ankurbeln.
• Der stille Feind: Die größten Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen – und wie Sie diese über Ernährung, Bewegung und einfache Routinen entschärfen.
• Mentale Stärke neu definiert: Strategien gegen chronischen Stress und Burnout, die zur männlichen Denkweise passen. Erfahren Sie, warum Regeneration die neue Höchstleistung ist.
• Die Basis: Ernährung und Training: Fokus auf die essenziellen Mikronährstoffe (Zink, Vitamin D, Magnesium) und die effektivsten Trainingsformen für Männer ab 40.

Ihr Mehrwert:

Kompaktes Wissen: In nur zwei Stunden erhalten Sie die wichtigsten Impulse für Ihre Gesundheit.

Informatives Handout: Sie bekommen ein detailliertes Handout, das alle besprochenen Tipps und Strategien zusammenfasst.

Klarheit & Motivation: Sie verlassen den Workshop mit einem klaren Plan und der Motivation, Ihre Selbstsorge als Investition in Ihre Lebensqualität zu sehen.

Optional: Individuelle Begleitung Sie möchten die Umsetzung vertiefen? Im Anschluss biete ich Ihnen die Möglichkeit eines persönlichen

Online-Einzelcoachings, um die Strategien optimal auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ihren Alltag als Mann anzupassen.

Investition in Ihre Gesundheit:

39,- Euro

Datum & Uhrzeit: 15.10.25, 10.00 Uhr Ort: Strandhotel Hohenzollern, Borkum

Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz und machen Sie Ihre Gesundheit zur Priorität!

Anmelden unter: 0152 – 28 61 56 86